お姫様抱っこのやり方にはコツがあった!キーポイントは彼女側!

お姫様抱っこにあこがれているカップルは、きっとたくさんいますよね。

マンガやドラマの中では、簡単にヒョイって持ち上げられるけれど、実際に大人ひとりを抱き上げるなんて、現実的にはなかなか大変なことなのでは?

普通に考えたら大変ですが、実はお姫様抱っこにはコツがあります。しかも、成功のカギを握るのはむしろ女性の方です。

この記事では、基本的なお姫様抱っこのやり方をはじめ、上手にお姫様抱っこをしてもらうためのコツや注意点などもご紹介していきます。

ぜひ、失敗しないお姫様抱っこの方法をチェックしてみてください!

体重が重いとお姫様抱っこはできない?

お姫様抱っこをしてもらおうと思うと、やっぱり気になるのは体重ですよね。

確かに、お姫様抱っこができるかどうかは、体重や筋肉などの身体の素材や要素がある程度関係してきます。

普段からインドア派で、まるで腕力がないというような男性でなければ、一般的には40~50kg台くらいの体重の女性なら、お姫様抱っこをすることが可能だと言われています。

しかし60kgある女性の場合はどうでしょうか。 普段からかなり筋トレに励んで鍛えている人でもない限り、お姫様抱っこはできない可能性の方が高いです。

お姫様抱っこのやり方

基本的に、お姫様抱っこは次のような手順で行うとうまくいきます。

  1. 事前準備
  2. 男性は立膝になり女性は太ももに座る
  3. 手の位置をセット
  4. 太ももで持ち上げるようにして立つ

1:事前準備

事前に準備しておきたいのは、男性側が筋トレをして筋力を付けることです。 あまりに筋力がなさ過ぎると、そもそも人の身体を持ち上げることなんてできません。

ある程度筋力がある人も、鍛えれば鍛えるほどラクに持ち上げることができます。 主に鍛えておくといいのは、まずは太ももの筋肉です。

他に、腕や背中、お腹、お尻などの筋肉を鍛えておくといいでしょう。

2:男性は立膝になり女性は太ももに座る

いざお姫様抱っこを!というタイミングになったら、まず、男性は立膝になります。このとき、立てる膝は男性の利き手側にします。 女性は、立膝になった男性の太ももに座ります。座るときにはできるだけ太ももの付け根の方に座るのがコツです。

3:手の位置をセット

男性の利き手を女性の腰の少し上のあたりにセットします。 反対の手は、女性の太ももの下にセットし、女性の身体をできるだけぐっと男性の方へ引き寄せておきます。

4:太ももで持ち上げるようにして立つ

男性は、つま先や太もも、腰といった下半身に力を入れ、太ももで女性を持ち上げるようにして立ち上がります。 立ち上がるときに、遠心力を使ってブンっと回すように立ち上がると負担が少なくて済みます。 コツがいるので練習しましょう。

上手にお姫様抱っこをしてもらうコツ

上手にお姫様抱っこをしてもらうには、彼氏の抱っこの仕方ももちろん大切ですが、彼女の抱っこのされ方にもコツがあります。 というわけで、女性側が上手にお姫様抱っこをしてもらう方法やコツをご紹介していきます。

  1. 事前準備
  2. カレの首に手を回す
  3. 背筋を伸ばして重心は上へ
  4. できるだけカレの身体と密着

1:事前準備

さて、お姫様抱っこをしてもらうつもりなら、女性側にも準備が必要です。

体重が重すぎる人は、まずは一般的にお姫様抱っこが可能だとされる50kgくらいまでは、体重を落としてください。

また、上手に抱っこされるためには体幹が重要ですので、抱っこされる側もしっかり筋トレをして鍛えておくと良いでしょう。

このように事前準備をしておけば、お姫様抱っこもスムーズです。カレと一緒に筋トレするのも良いですね!

2:カレの首に手を回す

お姫様抱っこをしてもらうときは、まず両手をカレの首の後ろに回してください。

そうすると体重が分散されて、カレは腕だけでなく首や肩、背筋を使って、しっかりと身体を持ち上げることができます。

回した腕に変に力が入りすぎて自分の方へ引っ張ってしまうと、今度は逆にカレの負担になってしまうので注意をしましょう。

3:背筋を伸ばして重心は上へ

持ち上げてもらうときには、スッと背筋を伸ばし腹筋を締め、カレを引きつけながら自分の力で浮くようなイメージで、重心をなるべく上に保ちます。

お尻がだらんと落ちてしまうと、スムーズに持ち上げられません。 例えば、赤ちゃんを抱っこするときを想像してみてください。

赤ちゃんが眠ってしまってだらんとしていると重いですよね。 赤ちゃん自身が抱っこしてもらおうとして、自分からつかまってくれると軽く感じるものです。

4:できるだけカレの身体と密着

恥ずかしがらずに、できるだけカレの身体に密着するようにつかまっていると、自然と身体が固定されて、抱き上げやすくなります。 抱き上げられたら、そのままジッとしていてくださいね。

5:笑顔でカレの目を見て

お姫様抱っこをしてもらったら、笑顔でカレの目を見て素直に喜んで! カレを称えることもお忘れなく!

お姫様抱っこをしてもらうときの注意点

さて、お姫様抱っこをしてもらうときには、注意したいポイントもあります。

抱き上げられるときに脱力しない 先ほども少し触れましたが、抱き上げられるときには、しっかりと筋肉を締めて脱力しないようにしてください。

リラックスして脱力した身体はとても重いので、持ち上げられない可能性すらあります。 持ち上がったとしても、お尻からズルズル落ちたくはないですよね。

バタバタ暴れない

お姫様抱っこをしてもらっているときに、照れてバタバタ暴れるのも、男性側にかなり負担がかかるためNGです。 場合によっては、自分が落っこちてしまう可能性もあるので危険ですよ

無理強いをしない

お姫様抱っこにはあこがれますが、カレに無理強いするのはやめましょう。 男性がお姫様抱っこをしたがらない理由は、意外に現実的です。ただ単に恥ずかしがっているだけではありません。

どう見ても持ち上げられそうにないと思っているのだけれど、彼女にそうは言えないという場合もあります。

また、腰痛持ちだったり、意外に筋力がなかったりもするので、それでは失敗してしまいます。

そして厄介なのが、お姫様抱っこを無理強いして、本当に失敗したときです。 カレの男としてのプライドが…ズタズタになってしまいます。

お姫様抱っこの無理強いにはいいことがありませんので、断られたら無理強いせずに、潔く諦めましょう。

お姫様抱っこのときに気にするのは体重だけじゃない!

ところで、お姫様抱っこをしてもらうとなると、「私って重いかも!?」と、体重のことばかりを気にしてしまいがちじゃないですか?

確かに体重も気にしなければいけないものですが、お姫様抱っこって、カレにかなり接近して密着しますよね。

至近距離で見られますし、肌だって触れ合います。お肌のお手入れは大丈夫でしょうか? 意外に盲点になっているので、後から恥ずかしい思いをしないよう、お肌のことも気にしてみてください!

間近で肌を見られても大丈夫?どんなときも恥ずかしくないお肌に!

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お姫様抱っこほどカレとの距離が近くなれば、なんといっても気になるのはお肌です!

抱っこのほかにも、手をつないだときに指毛が生えていたり、キスをするときにうっすらとヒゲがあると…せっかくのいい雰囲気が壊れちゃうことも。

ワキや足だけではなく、顔やうなじも見られているなら、キレイにしておきたいですね。 どこを見られても恥ずかしくないように、キレイモで全身脱毛をしておきましょう!

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全身脱毛をしておけば、カレにどこを見られても大丈夫!いつもスベスベな肌でカレとの愛はもっと深まるかも…! まずはキレイモで、両手の脱毛を無料体験してみましょう!

 

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上手なお姫様抱っこのやり方のカギを握るのは彼女の方だった!

esthe

あこがれのお姫様抱っこですが、カレに上手にお姫様抱っこをしてもらうには、実は女性側にもコツがあったのですね。

この記事では、基本的なお姫様抱っこのやり方や、女性が知っておきたい、上手にお姫様抱っこをしてもらうためのコツ、それに注意点もご紹介しました。

また、お姫様抱っこは、かなりカレとの距離が近くなります。 体重のことばかりに気をとられて、お肌のお手入れがお留守になっていたら恥ずかしいので、お肌のお手入れも忘れないでくださいね。

上手にお姫様抱っこをしてもらうためのコツを知って、あこがれのお姫様抱っこを成功させ、ますますふたりの愛を深めちゃいましょう!

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