お役立ちコラムの記事一覧

教えて専門家!イライラした後の過食がやめられません。何か対策はありますか?

Q.イライラした後の過食がやめられません。何か対策はありますか? 30代女です。仕事の後やイライラした時に、つい食べてしまい、過食になってしまっています。 体重が5キロ増えました。「過食がやめられない事」「太った事」で自分を責めてしまいます。 過食をやめたいのですが、自分でコントロールできません。 なにか過食をコントロールする方法はありますか? クリニックに通うな...

教えて専門家!高級ホテルのアフタヌーンティーに最低限のマナーってありますか?

Q.高級ホテルのアフタヌーンティーに最低限のマナーってありますか? 最近、アフタヌーンティーにハマっていて、友人といろいろなホテルでアフタヌーンティーを楽しんでいるんですが、高級ホテルのアフタヌーンティーに行った際、「私のマナーって大丈夫かな?」って気になる様になりました。 最低限のマナーだけでも覚えていきたいので、「これだけは覚えておいた方がいい!」というマナーがあれ...

教えて専門家!インナーカラーをしたら、頻繁に美容院に行かないとダメ?

Q.インナーカラーをしたら、頻繁に美容院に行かないとダメ? インナーカラーに興味があるのですが、インナーカラーをすると頻繁に美容院に行かなくてはいけなくなりますか? 普段の仕事が忙しくこまめに来院できないのですが、たくさん美容院に行きメンテナンスが必要でしょうか? 答えてくれた専門家はこの方 美容室Clips トップスタイリスト Aya...

教えて専門家!薬の服用方法で効果に差はありますか?

Q.薬の服用方法で効果に差はありますか? 薬の服用方法で効果に差はありますか? よくお茶と一緒に飲むと良くないと聞きますが、あれって本当なんでしょうか? もし本当なら、薬を飲んで何分後ならコーヒーやお茶を飲んでいいのでしょうか? 答えてくれた専門家はこの方 ビ・ファルマ株式会社 代表取締役・薬剤師 鈴木佑 様 ...

教えて専門家!綺麗な所作って、どのようなものですか?

Q.綺麗な所作って、どのようなものですか? 綺麗な所作とはどのようなものですか? 普段の生活で出来る事があればお聞きしたいです。 答えてくれた専門家はこの方 株式会社プリサージュ 代表取締役社長 佐野昭子 様 日本航空客室乗務員として約15年国際線に乗務。 JALアカデミー研修講師、トラベルジャーナル旅行専門学校講師...

教えて専門家!エイジングケアっていつから始めればいいの?

Q.エイジングケアはいつから始めれば良いでしょうか? エイジングケアはいつから始めれば良いでしょうか? 20代後半ですが特に気なるところもないためあまりやっていません。 気になりだしたら行うのか、予防的に始めた方が良いのか教えてほしいです。 答えてくれた専門家はこの方 株式会社イーズ・インターナショナル 代表取締役 宮本洋子 様 ...

教えて専門家!30代女性のエイジングケアで必要な成分って?

Q.30代女性のエイジングケアで必要な成分って? 30代女性のエイジングケアで必要な成分は有りますか? 年齢に合ったエイジングケアをすると良いと聞いたことがあるのですが、今の私にはどのような成分が必要なのか気になります。 答えてくれた専門家はこの方 美肌&美髪専門サロン ビオトナス 代表 山口 史恵 様 <経歴> ...

教えて専門家!髪の毛が広がりやすい人に向いているヘアスタイルってありますか?

Q.髪の毛が広がりやすい人に向いているヘアスタイルってありますか? 髪の毛がすぐに広がってしまうのですが、広がりやすい人に向いているヘアスタイルなどはありますか? 広がりが目立ってしまう髪型があれば教えてほしいです。 答えてくれた専門家はこの方 美容室リエル 代表 木村 旭宏 様 ヘアメイクアシスタントからキャリア...

教えて専門家!おすすめの腰痛対策はありますか?

Q.おすすめの腰痛対策はありますか? 腰が痛いです。 特に「仰向けから起き上がる時」や「靴下を脱ぐ時」に痛みを感じます。 週に3回ほどジムに通っているので、運動不足や筋力不足はないと思っていますが、デスクワークのため、筋肉が固くなってしまって痛みが出ているのかと感じています。 そのため、「仰向けに寝た状態で、腰の下にポールを入れて身体で転がすと良い。」という情報を聞...

教えて専門家!部分痩せってホントにできるの?

Q.部分痩せってホントにできるんでしょうか? パーソナルトレーナーのボディメイクを検討中の30代女です。 私はA型の体型(足が太い)なんですが、Y型かI型の体型になりたいと思っています。 でも、有名な大学の先生とかが「部分痩せは不可能」と言っていたりするので、体型を変えることなんてできないんじゃない?と思ったりもします。 ボディメイクをお願いすれば、体型って変わるも...

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